应用简介
这款减肥管理工具能快速同步体重数据,帮助用户精准把控减重进程,对注重形象的人群来说十分实用。它可即时记录每日饮食详情,同步显示对应的热量摄入情况,同时具备运动打卡功能,能智能分析热量摄入与消耗是否处于平衡状态,还提供直观的体重变化趋势图表供查看。
软件安装完成并启动后,系统会引导用户填写性别、年龄等基础资料。
根据你的身高与体重数据,系统会自动计算出对应的BMI数值,并给出目标减重建议。
结合你设定的目标体重,我们能为你规划不同阶段的减重方案。
把基础设置确认好后,就能在首页实时记录每天的饮食和运动数据了。
用手机镜头对准食物轻轻一拍,系统就能快速测算出它的热量数值,只需一个操作就能完成记录,不用再手动输入那些复杂信息,让记录每天吃了什么这件事变得像玩游戏一样简单有趣。
深入拆解日常膳食构成,敏锐识别那些不易察觉的高卡路里陷阱,量身打造个性化的减重方案,助力科学高效地达成瘦身目标。
每天为自己的膳食健康状况进行评分,与朋友们在饮食的智慧程度上展开趣味较量,让科学健康的饮食方式演变成当下社交生活里的新潮流。
健康成长记录:系统生成个人专属的体重变化图表,直观呈现从微胖状态逐步调整至理想身形的全过程,每一次进步都能带来满满的成就感。
通过语音记录功能,无需手动操作,只需发出语音指令,就能快速记录下饮食相关信息,即使是夜间的零食摄入也能便捷地进行管理。
通过对个体数据的精准分析,打造适配个人情况的饮食与运动计划,助力减肥过程更具科学性与效率。
为深夜时光特别打造的轻食方案,既能慰藉味蕾,又能让你在享受美味时不必担心影响身材管理。
营养深度解读:系统剖析各类食物的营养构成,全面掌握自身饮食的健康水平。
健身运动助手:专为健身爱好者定制运动功能模块,能精准追踪热量消耗情况,还可协助规划科学高效的训练方案。
饮食日记自动生成:每日餐点照片一键转化为详细饮食记录,热量、营养数据全面覆盖,方便随时回顾与调整。
每周饮食总结:定期生成专属饮食复盘,清晰找出可优化之处,分享至社交平台,既能自我鞭策,也能给他人带来积极影响。
食谱健康评估:热门食谱一键测评,健康指数清晰呈现,让你在美食选择上更明智。
应用信息
同类应用