应用简介
headspace是一款十分实用的冥想软件，由冥想专家Andy Puddicombe开发，里面有极为丰富的冥想课程。而且，软件能够为用户个性化定制专属课程，无论你是刚开始接触冥想的新手，还是具备一定基础的用户，这款软件都能很好地为你提供帮助。除此之外，headspace还有着非常活跃的交流社区，用户可以在这里和其他使用者分享冥想的体会与感悟。
headspace内设有十节冥想课程，由浅入深，从零开始指导你掌握冥想方法。每节课程结束后，会提供十分钟的计时功能，方便你学完就能立刻进入冥想状态。这款应用的界面设计，也能给人一种沉静下来的感觉。
除了参与冥想课程的学习，我们还能邀请好友一同加入，携手开启冥想体验之旅。另外，个性化的进度页面能够协助你追踪并统计学习数据，让你随时掌握自己的学习动态。
在听完基础的十节课后，我们还能挑选更多不同主题的课程继续聆听，比如解压、健康、心理等方面的内容。
针对恐慌、焦虑和压力时刻的 "SOS "课程
2-3分钟的迷你冥想,让你的心态快速重置
头部空间动画,教你新技能,回答你的心智问题
“心动的时刻 "让你一整天都能保持清醒的状态
为孩子们设计的冥想与心智训练引导，涵盖仁慈、平静、专注等方面的课程内容
离线
支持离线课程功能，用户即便处于无网络环境，也能开展冥想练习，便于随时随地进行冥想活动。
社区互动
拥有一个庞大的用户社区，用户可以在这里分享自己的冥想经验、心得和故事;通过与他人互动，用户可以获得更多的支持和鼓励;
定期更新
我们会定期对课程内容进行更新，为用户带来更多新颖的冥想练习方式与实用技巧；如此一来，用户便能保持持续学习的状态并不断取得进步，从而逐步提升自身的冥想能力。
免费试用
我们提供免费试用期，在此期间用户能免费体验部分课程；这能帮助用户更深入地熟悉Headspace的功能与特色，进而做出更理性的选择。
丰富的课程内容
Headspace 准备了丰富多元的冥想课程，覆盖从入门到高阶的各类主题；不管您是刚开始接触冥想的新手，还是已经有一定经验的使用者，都能在这里找到契合自身需求的课程。
科学的冥想方法
冥想课程依托科学研究与实践验证，能够助力用户更有效地舒缓身心、缓解压力、增强注意力并改善睡眠质量。
个性化推荐
依据用户的偏好与需求，为其推荐适配的冥想课程，从而让用户能够更便捷地寻觅到契合自身的冥想练习。
简洁易用的界面
它的界面设计简洁清晰，用户能轻松掌握操作；不管是注册、登录还是挑选课程，都十分便捷高效。
v4.211.0版本
稳定的冥想练习能让头脑保持平静。不过有时应用程序里会出现一个bug，这会分散我们的注意力。我们在最新版本中已经移除了那个bug，现在感觉更轻松了。如果您遇到任何问题，请通过help@headspace.com告知我们。
应用信息
最新更新应用换一换
随喵
社交通讯 / 93.86MB
2026-01-21 更新
桥架计算助手安卓版
办公学习 / 32.38MB
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cream原质相机
办公学习 / 2.44MB
2026-01-21 更新
直播吧
媒体视频 / 97.06MB
2026-01-21 更新
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