应用简介
这是一款专注于定制专属健身计划的专业记录软件，能实时统计用户的跟练时长与消耗的卡路里，便于随时查看。软件配备跟练模式，用户可随时开启该模式，进行实时跟练。
「多练」是为健身爱好者量身打造的专属助手，助力你轻松且科学地达成健身目标。无论你身处健身房、家里还是宿舍，我们都能提供契合你需求的训练计划，让健身告别繁琐，变得更有趣、更高效！
●个性化训练体验
无论是在健身房挥汗、家中休憩时还是宿舍闲暇，只需一键就能切换到专属训练方案，让你随时随地都能开启锻炼模式。
· 适合各类用户的训练级别，不论你是初学者还是老手，总有你的进阶之路。
1000+热门动作库持续更新，覆盖各类器材动作与自定义动作，全面满足你的训练需求。
●训练记录
每次训练的各项数据都能精准记录，从训练组数、具体动作到每个动作的完成次数，都能实现全方位的追踪。
热身、递减与冷身训练的记录，能够保障锻炼的科学性，从而降低受伤的可能性。
●数据追踪
· 实时更新训练进度数据，帮你持续优化训练。
支持记录体重、围度等多维度数据，全方位追踪你的身体变化。
· 定制化数据分析报告，全程追踪个人成长轨迹，动态调整并优化训练方案。
●个性化饮食推荐
根据训练量和目标提供每日、每周饮食推荐，健康营养一步到位。
· 覆盖食堂、外卖、便利店等各类场景，为你定制专属减脂食谱，帮你在任何时候都能维持健康的饮食习惯。
从代谢减脂餐到高蛋白健身餐，助力你达成减脂、增肌或是维持健康的目标。
●跟练模式
· 沉浸式视频教学搭配专业语音提示，跟着节奏做好每个动作，训练效果更出色。
●智能生成专属训练计划，轻松入门。
●个性化提醒与进度追踪，帮你坚持到底。
●多场景适应的训练计划，随时随地开启锻炼。
●每日、每周的科学饮食推荐，营养无忧。
解决一些小问题
优化用户体验相关问题
应用信息
同类应用
最新更新应用换一换
阜阳在线
便捷生活 / 44.35MB
2026-01-20 更新
anyview
办公学习 / 91.33MB
2026-01-20 更新
毒鞋社
购物商城 / 22.62MB
2026-01-20 更新
病娇灰姑娘
拍照美化 / 39.76MB
2026-01-20 更新
热门专题推荐更多
热门应用榜
一起来玩儿更多
