应用简介
如果你热衷于健身，或是最近正投身其中，想必对Keep健身这款应用不会感到陌生。它能为你量身定制专属的健身计划，平台上还提供了丰富多样的健身课程，你可以依据自身需要锻炼的部位来挑选学习。除此之外，你还能在上面查看自己每日的训练数据，操作起来十分便捷。
1、安装keep，打开。点击“我”，设备与应用
2、点击底部的“添加设备”
3、选择“第三方应用与服务”
4、选择“其他心率设备”
5、搜索心率设备
6、点击“智能设备”，此时显示未连接
7、点进去发现已经连接上了
8、返回到第6步的界面，这个时候就显示连接上了
1、打开keep，点击“我”
2、点击中间的会员进入会员页面
3、自动续费付费，关闭，即可
小编在海量免费课程里筛选出了一些个人觉得还不错的，具体如下：
1、腹肌撕裂者初级
2、抖音神曲串烧舞蹈操
3、燃脂舞串烧
4、帕梅拉10分钟腹部训练
v8.3.20
核心功能持续迭代优化中，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见，您的每一条反馈与建议我们都会认真倾听、积极改进，不断提升产品体验。
- 课程新增练中评估指导环节，能更全面地了解并记录肌肉能力的变化情况，后续课程还在持续扩充中；
- 完练页区间详情的体验优化，新增长按查看瞬时数据功能，跑步分段详情支持高亮显示PB区间；
- 跑步完可以发起 PB 挑战了；
- 方案创建封面选择流程优化。
v8.2.10
8.2.10 核心功能将持续升级迭代，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见，每一条反馈与建议我们都会用心对待，不断优化产品体验。
- 自定义图标持续上新；
- 运动Live功能已完成升级，现在能够为骑行或行走过程中的好友加油助威了；
- 搜索可以搜索路线了；
- 修复部分 bug 和改善基础体验。
应用信息
最新更新应用换一换
摩托范
办公学习 / 193.66MB
2026-01-21 更新
oiboy
社交通讯 / 96.03MB
2026-01-21 更新
星络充电
社交通讯 / 5.61MB
2026-01-21 更新
万能文字识别
办公学习 / 144.01MB
2026-01-21 更新
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