应用简介
睡眠助手是一款能帮助用户实现更稳定睡眠的软件。它主要通过模拟各类柔和的自然声音，助力用户快速入眠，并保障睡眠质量。睡眠助手内包含30余种不同音频，像海滩浪声、潺潺溪水声、雷雨声、风声、蛙声等，用户可随意挑选。
1. 打开软件后，点击选取所需功能，例如白噪声、雨打窗户。
2、开启后，下方会出现一个小弹窗，点击时钟图标。
3、点击选择关闭的时间。
4、即可设置成功。
1、轻松入睡，缓解失眠。
2、改善情绪，缓解焦虑和压力。
3、更加专注。
4、全部功能免费使用。
5、高品质的舒缓之音。
6、可自定义的环境。
7、设计简洁美观。
8、更好的不受干扰的睡眠。
1、拥有30种以上背景音频，涵盖海滩浪声、流动溪水声、雷雨声、风声、蛙声、鸟鸣声、心跳声等。
2、自定义混音：您能够自行定制令您感到舒心的白噪声，方法是将3种默认背景音频混合在一个白噪音里。
3、高品质放松音效：我们精心挑选了适宜放松与入眠的自然之声、高品质白噪音以及高品质冥想音乐。
想要享受适合放松与睡眠的自然声音？这里有高品质白噪音，能有效舒缓心情、减轻焦虑，显著提升睡眠质量，助你迅速踏入深度睡眠状态，睡得安稳香甜。此外，还有冥想音乐，助力你更加专注。
4、定时自动关闭功能：您能够自行设定定时器，随后进行锁屏操作。当设定的时间一到，应用程序便会自动关闭。
5、后台运行功能：该应用支持后台运行，即便您在使用其他程序，也不妨碍您借此好好放松自己。睡眠白噪声尤其适合容易失眠或者睡觉较浅的人群，戴上耳机，让那轻柔的音乐引领您缓缓进入甜美的梦乡。
1、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
2、夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。
3、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。
4、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
5、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。
应用信息
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